İlaç almak istemeyen erkekler için, cinsel organlara gelişmiş kan dolaşımını aktive etmeyi amaçlayan özel jimnastikler vardır. Bir erkeğin vücudunda yanlış kan dolaşımı gözlenirse, cinsel organlara kan daha az miktarda akar, bu nedenle erektil fonksiyon azalır.
Bugün, birçok ürün 50-100 yıl öncesine göre daha az besin ve kullanışlı madde içermektedir. Bunun nedeni birçok nedenden kaynaklanmaktadır: toprakların tükenmesi, gübrelerin kullanımı ve özel yemler, uzun süreli ürünler elde etmek için hammaddelerin işlenmesi. Vücudun vitaminlerde eksiklik yaşamaması için, ilkbaharın başlarında ve sonbaharın sonlarında bir vitamin kursu içmek için yılda iki kez.
Prostatit, idrara çıkma mekanizmasının ereksiyonun acı çektiği prostat bezinin iltihaplanmasıdır. Kan kaynağı bozulur, testosteron minimal değerlerde üretilir, ereksiyon kararsızdır.
Kolikülit - Tohum tüberkülünün iltihabı. Organ penisin tabanına daha yakındır. İhmal edilmiş bir formla, penisin kökü iltihaplanır, kan kaynağı, sinir iletimi, pelvisin kasları gevşemez, tam kan kaynağı imkansız hale gelir.
Üretrit, ön ve arka üretra'nın bulaşıcı bir iltihabıdır. Aynı zamanda bir ereksiyonu da etkiler.
Orkit - Testislerin iltihabı. "Hamuru" azaltır, kısırlığı tehdit eder. Cinsel işlev acı çekiyor.
Hipotalamus adenomu, beynin beyni, bunun sonucunda prolaktin büyür ve seks hormonu azalır.
Vasküler ve venöz hastalıklar. Özel bir yaklaşım gerektirir.
Tüm bu hastalıklar potansiyeli yükseltmeye, ağrıya, rahatsızlığa neden olmaya, cinsel ilişkiyi azaltmaya müdahale eder. Çatışan bir kolikülitle, bir ereksiyon keyfi olarak kaybolabilir ve boşalma çok hızlıdır. Sıvı miktarının önemli ölçüde azalma olasılığı vardır, yolunu üretra boyunca engelleyen iltihaplı bir tohum höyüğü nedeniyle tamamen olmayacaktır.
Erkek gücünü olumsuz etkileyebilir:
Sedanter yaşam tarzı;
sık stresler ve sinirsel stresler;
Aşırı kilo ile ilgili problemler;
vücutta azaltılmış testosteron;
Kas geliştirme için farklı steroidlerin alınması;
başka bir makalede belirtilen erkek menopozun yaşı ve başlangıcı;
sigara içmek;
Alkollü içeceklerin kötüye kullanılması;
kardiyovasküler sistem, endokrin sistem, tiroid bezi;
diyabetes mellitus;
Uzun yoksunluk;
keskin sıcaklık değişimleri;
Yanlış psikolojik samimiyet inançları nedeniyle libidosunun bastırılması.
Gücü nasıl artırılır
Erektil disfonksiyon ile ilgili problemler geçici veya sabit olabilir. Bir doktora başvurmaktan utanan bir kişi, doğal ilaçların da iyi yardımcı olabileceğini unuturken sentetik ilaç almaya başlar. Yapılacak ilk şey diyetinizi gözden geçirmektir.
masaj;
bitki tentürleri;
jimnastik ve özel egzersizler;
Otlar ve defne yaprağı olan banyolar potansiyel durumunu olumlu etkiler;
soğuk kompreslerin kullanımı;
Kontrast banyoları libidoyu artırmaya ve vücudu güçlendirmeye yardımcı olur;
Hamam ayrıca gücü güçlendirmeye yardımcı olacaktır;
Düzenli bir seks hayatı olmalı.
Masaj
Çinli doktorlar genellikle erkek güçsüzlüğüyle ilişkili sorunlar için masaj uygularlar. İnsan vücudunda (ayaklarda, ellerde, sırtta), gücü iyileştirebilecek masajlar vardır. Doğru maruz kalma için akupunktur sıklıkla kullanılır. Bu tür prosedürler deneyimli bir uzman tarafından gerçekleştirilmelidir. Bir erkeğin kendi başına yapabileceği basitleştirilmiş bir masaj türü vardır. Bu gerekli:
Sağ elin başparmağı ve işaret parmağı sol elin bileğini alın, o zaman parmaklarınızı dirseğe 2 cm daha yakın hareket ettirmeniz gerekir (fallus işinden sorumlu aktif noktalar vardır). Onlara bir dakika masaj yapmaları gerekiyor.
Ellerinizi kemer üzerine koyun, böylece avuç içi sırtınızda ve başparmaklarınız karnınızda. Ardından, ellerinizi alt sırt ve kuyruk kemiği arasında bulunan aktif noktaya taşıyarak, orta parmaklarla aktif olarak germeniz gerekir. Bu alan üzerindeki etki, erektil fonksiyonun arttırılmasına önemli ölçüde yardımcı olacaktır.
Egzersizler
Çoğu zaman, insanlığın güçlü yarısının temsilcileri, soru ortaya çıktığında, erkeklerde gücü nasıl güçlendireceğiniz, sorunu ortadan kaldırmak için özel haplar almaya çalışır, ancak bir uzmana danışmadan, bu sağlık için tehlikeli olabilir. Dikkatinizi kas tonusunun normalleştirildiği fiziksel egzersizlere ödemek daha iyidir, kan vücutta aktif olarak dolaşır, ereksiyon normal olarak çalışır. İşte kan dolaşımını iyileştirmek ve gücü geri yüklemek için birkaç etkili egzersiz:
Bacaklar omuz genişliğinin genişliğine yayılır. Topu dizlerinizle sıkıca kenetlediğiniz hayal edilmelidir. Ardından, sanki bir nesne tutuyormuş gibi kasları zorlamanız gerekir. Her biri 5 saniye boyunca 10 yaklaşım gerçekleştirin.
İkinci egzersiz için mideye gidin. Eller çenenin altında, dirsekler - yanlara. Keskin nefes alın ve sağ bacağınızı bükerek dizinizi yavaş yavaş dirseğinize ulaşın. Başlangıç pozisyonuna dönerek uzun bir nefes verin. İkinci bacak için de aynısını yapmanız gerekir.
Başlangıç pozisyonu - bacaklar dizlere bükülür. Çoraplar yere bastırılırken yerinde çalışmaya başlamak gerekir ve topuklar dönüşümlü olarak yükselir. Egzersiz yaparken dizler hızla öne sürülmelidir.
Yararlı ürünler
Sağlıklı beslenme, erkek vücudunun çalışmalarını etkileyen önemli bir faktördür. Libido üzerinde uyarıcı bir etkisi olan ürünler var. Afrodizyak görevi görürler. Erkekler vitamin açısından zengin yiyecekler yemelidir, çünkü bu gıda erkek vücudunun biyokimyasal, zihinsel reaksiyonlarının metabolizmasını ve etkisini geliştirir. Sakat (karaciğer, hafif kalp) de diyette bulunmalıdır. Erkek gücünü artıran nedir? Ürünler Listesi:
Sebzeler (karnabahar, brokoli, kabak Pekin lahana, kereviz, havuç);
zencefil, sarımsak, dereotu;
balkabağı tohumu;
Baharatlar: fesleğen, tarçın, safran, kırmızı biber, maydanoz (mekanik iktidarsızlığı tedavi eder);
meyveler (mango, narenciye, el bombası, kayısı, incir, elma, kavun, üzüm, muz, ahududu);
Balık ve Deniz Ürünleri: Karides, midye, yengeçler (erkek hormonların seviyesini artırın);
doğal bal;
çavdar ekmeği;
fındık (ceviz, sedir, kaju, fındık);
mantar;
Tavuk yumurtası
Ekşi ürün ürünleri (peynir, kefir, süzme peynir).
Kontrast banyoları
Kontrast banyasının günlük olarak kabul edilmesi, erkek cinsel gücünü artırmaya yardımcı olur. Tüm vücudu güçlendirir ve pelviste kan dolaşımını olumlu bir şekilde etkiler. Prosedür için, her biri soğuk ve ılık su ile doldurulması gereken önceden iki derin kap hazırlamak gerekir. Terapötik etkiyi elde etmek için, her bir kapta sırayla oturmak gerekir. Aynı zamanda, ılık suda yaklaşık 3 dakika, soğuk bir - bir - bir. En az üç yaklaşım yapılmalıdır.
Huş süpürgesi, sıcak buhar ve serin suda banyo yaparak elde edilen hafif masajın kombinasyonu, cinsel ilişki yapmak için canlılık, mükemmel ruh hali ve maksimum hazırlık sağlayabilir. Haftada iki kez banyoyu ziyaret etmeniz ve huş süpürgesi kullanmanız gerekir.
İnsan organizması, büyük iç rezervlere sahip olan ve bunun için uygun koşullar yaratırsak, kendini iyileştirebilen karmaşık bir sistemdir. Bazen yeterince, ne kadar dövülmüş olursa olsun, yaşam stilini ve kalitesini değiştirin ve zayıflamış güç sorunu kaybolacaktır. Bu yöntemler uzmanlar gerektirmez ve evde kolayca uygulanabilir.
Gücü güçlendirmek için bağımsız önlemler oldukça basittir, ancak durumdan vakaya değil, hayatınızın ayrılmaz bir parçasını yapmak için yapılmalıdır:
Uyku modunu normalleştirin. Testosteron seviyesi doğrudan bir erkeğin nasıl uyuduğuna, dinlenmesinin zaman ve yüksek kalitede yeterli olup olmadığına bağlıdır. Bir yetişkinin vücudun iyileşmesi için 6-8 saat uykuya ihtiyacı vardır. Gelecek için yeterli uyku almanın imkansız olduğu unutulmamalıdır, bu nedenle hafta içi uyku eksikliği hafta sonu boyunca yatakta kalarak telafi edilemez. Uyku kalitesi, fitness bileziği kullanılarak izlenebilir ve gece boyunca kalp atışlarına ve hareketlere dayanan özel bir program, yüksek teknolojilere erişim yoksa bir faz programı yapacak, ancak insan canlılık ve tazelik hissi olmadan uyanır, daha sonra kötü dinlenme kalitesi hakkında konuşabiliriz ve daha sonra, daha önce, daha önce tenefetin, eklenmeye ihtiyaç duyabilir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir, eklenir. Tahriş edici sesleri çıkarın ve tahriş edici sesleri kaldırın, tahriş edici sesleri ve toleransı kaldırın. Ave.
Sabah egzersizleri, kontrast duş ve fiziksel aktivite kan dolaşımını, metabolizmayı ve strese karşı direnci geliştirecektir. Sadece özel eğitim ile bir yük ekleyebilirsiniz. Asansördeki yükselişi bir yürüyüşle değiştirirseniz, bir arabayı veya şehir taşımacılığını mümkün olduğunca reddederseniz ve daha fazla yürürken vücuda fayda sağlayacaktır. Ev bahçesi çalışmasının uygulanması bile gücü artıran fiziksel aktiviteye atfedilebilir.
Yüksek kaliteli dengeli diyet. Tatlıların, füme etlerin, çok tuzlu, baharatlı, kızarmış ve Cheburs ve hamburger gibi hızlı sokak yiyeceklerinin reddedilmesi, zararlı kolesterol seviyesini azaltacak, kaybedecek ve kilo almayacak, yüksek kaliteli ereksiyon ile uyumsuz ateroskleroz ve diyabet gelişimini önleyecektir.
Sakinlik. Modern yaşam stres ve tahriş edicilerle doludur, ancak yine de olumlu bir ruh halini ve ruhun varlığını korumaya çalışmanız gerekir. Özellikle gergin günler veya bir gün önce, deneyimlere veya öfkeye maruz kalan hayali erkekler için, homeopatik serilerin sakinleştiricileri içmek gereksiz olmayacaktır.
Gücü iyileştirmek için geleneksel tıp
Gücü arttırmak için herhangi bir halk ilacı kullanmadan önce, vücut için olası olumsuz sonuçlar hakkında bir doktora danışmalısınız, yine de deneyimli bir bitki uzmanının tavsiyesini sorabilirsiniz. Libido'yu arttırmak için aşağıdaki geleneksel ilaç tarifleri sıklıkla kullanılır:
Havuç suyu, bal, fındık ve zencefil karışımı (taze veya kurutulmuş kök alabilirsiniz). Tüm malzemelerin doğranması ve 1 kaşık bal eklemesi gerekir. Karışımı bir ay boyunca yemekten bir saat önce alın.
Gücü artırmak için ısırgan et suyu kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için, bitkinin yapraklarını 5 saat boyunca kaynar suda ısrar edin. Ürün yemeklerden önce alınmalıdır.
Ginseng, ereksiyon zayıflamasıyla etkili bir doğal afrodizyaktır. Bitkiden, libidoyu arttırmak için mükemmel kaynatmalar elde edilir.
Eleutherococcus özü - Doğal Patojen. Talimatlara göre herhangi bir eczaneden satın alınabilir ve kabul edilebilir.
Soğan, pancar, kuşkonmaz salata. Tüm bileşenlerin erkek gücü üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
Tentürler
Bitkisel tentürler uzun zamandır cinsel cazibeyi arttırmak için kullanılmaktadır. En popüler olanı Ginseng ve Honey ile tarif. Hazırlamak için, bir çorba kaşığı ezilmiş taze kök ve 3 yemek kaşığı bal almak gerekir, hepsi iyice karıştırılmalı ve 10 gün demlenmesine izin vermelidir. Bundan sonra, karışım günde 3 kez bir çay kaşığı tüketilmelidir. Diğer yararlı tentürler:
Soğan kesilmeli ve 400 ml haşlanmış su dökün, 4 saat demlenmesine izin verin. Karışım günde günlük 100 mL 3 kez tüketilmelidir.
Ceviz taneleri, aynı miktarda malzemeyi alarak bal ile kesilmeli ve karıştırılmalıdır. Ardından süt ekleyin. Ortaya çıkan karışım, yemek 2 çay kaşığı önce alınmalıdır.
Sarımsak tentürü bir eczanede satılır. Yirmi damla günde iki kez sarhoş olmalıdır.
Eski zamanlarda, insanlar sağlığını iyileştirmek için sadece halklar için tarifler kullandılar. Gücü arttırmak için, esas olarak tarifler sadece doğal bileşenlerden kullanılmıştır. Bu ipuçları bu güne kadar unutulmuyor. Geleneksel tıp yardımıyla cinsel ilişkiden önce gücü hızlı bir şekilde artırmanın en etkili yollarını düşünün.
Sarımsak tentürü
İçindekiler:
Sarımsak - 0. 25 kg;
Votka - 0. 7 l.
Sarımsak temizleyin ve bir püre durumuna öğütün. Uygun bir kapta sarımsak ve votkayı birleştirin. İyice karıştırın, örtün ve 1 hafta ısrar edin. Tentürü uygun bir kaba dökün ve günde iki kez 2 çay kaşığı alın.
Karışım: Fındık ve bal
İçindekiler:
Cevizler ve Sedir Fındık 100 G;
Bal - 200 g.
Balı ısıtın, böylece kıvamı biraz sıvı olacak. Somunları sıralayın ve temizleyin (gerekirse), hafifçe öğütün. Onları arıcılık ürününe bağlar ve iyice karıştırırız. Kompozisyonu bükülme kapağı ile bir cam kavanoza aktarıyoruz ve serin bir yerde saklıyoruz. 20-40 dakika içinde bir yemekten günde iki kez 1 çay kaşığı kullanıyoruz.
Ballı Sebze Kokteyl
İçindekiler:
Taze havuç, sulu - 300 g;
Bal - 10 g.
Havuç su altında durulanmalı ve yüzey derisinden temizlenmeli, meyve sıkacağı içinden geçmelidir. Bitmiş suyuna gerekli miktarda bal ekleyin ve tamamen çözünene kadar karıştırın. Bitmiş içeceğin bardağını üç parçaya ayırırız ve tercihen yemeden önce günde üç kez 1/3 alırız.
Halk tıbbında, gücü güçlendirmenize ve yaşlılığa cinsel gücünü korumanıza izin veren otlar, çiçekler, bal, hayvan ürünleri içeren birçok tarif vardır. İnfüzyonlar ve alkol tentürleri, çaylar, kaynatma, yağlar, kompresler ve çöpler gerçekten oldukça etkili, güvenlidir ve bu hassas sorunu çözmek için kullanılabilir. Çoğu zaman, :
Kekik;
John's Wort;
Ihlamur;
Hop konileri;
Alıç;
Gül kalçası;
Scarlet;
Ivan-tea;
Melisa;
Bal ve propolis;
Kunduz akışı;
Boynuzların tentürü (Pantles) Maral.
Kurslara ayrı ayrı veya birleştirme uygulanırlar. Bitkisel ilacın aynı ilaç olduğu ve otların kendi kısıtlamaları ve kontrendikasyonları olduğu unutulmamalıdır. Bazen belirli bir bitkinin alımından daha uzun süre sadece beklenen etkiyi vermekle kalmaz, aynı zamanda durumu daha da ağırlaştırabilir.
